健康
9月も終わり。過ごしやすい季節になりました。 週末田舎の拠点である千葉内房の鋸南町保田は、夏の海水浴、そして秋の稲刈りや祭礼を終え、いつもの静かで長閑(のどか)な町に戻っています。 さて、前回(8/27)の記事で、「(月3回の)週末田舎暮らし」 ⇒ …
平日の都会暮らしでは、デスクワーク生活が主となり、運動不足になりがちです。 そこで週末の田舎暮らしでは、極力、カラダを動かす事を心掛けています。 定番は、夕暮れ時の浜辺ランニングですが、、、 足腰に負荷をかけたい時は、家の背後にそびえる鋸山に…
週末の拠点がある千葉の内房・南房総エリア。散歩やドライブしていると、空き家・空き別荘を見かけます。その数は年々増え続けており、建物の傷みが進んでいます。 最近、新聞やニュースで見かける「空き家」問題。その現実は着実に進行しているようです。統…
今年前半の「週末田舎暮らし」を振り返ると、田舎の家にて、非活動的に「ゴロゴロ」と寝ている時間が多くありました。無為な時間を過ごしてしまったと後悔しています。。。 土曜日の昼に東京を出発した後、13:30頃から千葉の内房(鋸南町)の家に滞在してい…
「週末田舎暮らし」を実践する前の「完全都会暮らし」の時期の自分を振り返ると、心が”イライラ”、行動が”セカセカ”していたと反省します。 平日は深夜まで仕事に追われ、土曜日は休日出勤、日曜日は翌週の仕事準備(読書・セミナー通学)みたいな生活を送っ…